2007 10/15衝撃な医師からの宣告。あなたはヘルニアです。その日からヘルニア闘病生活は始まった。
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今年もあとわずかになりましたね。
ヘルニア戦士 akiです
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さて、今日は久しぶりに整形外科行ってきました。
仕事の都合で今年病院行けるのは、
今日で最後でしょう…
ちゃんと診療もしてもらい、
先生「調子いかがですか？」
僕「まだ、多少痺れ残ってますが、順調ですよ！」
先生「僕も、軽度やけど、ヘルニアともう５年ほど
付き合ってますからね。無理すると、
すぐに痺れますよ！まあ、これからも
すっきりすることはないかもしれませんが、
上手に付き合って行って下さいね。」
（がーん。完治しないのは分かっていましたが、
改めて言われるとちょっとショック…）
でも、マッサージの時に腰痛対策の
筋トレの仕方教えてもらったので、
地味に鍛えます。
やっぱりヘルニアとは
死ぬまで付き合うのでしょうね…
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以上ヘルニア治療納めでした。
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こんにちわ。ヘルニア戦士 akiです。
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またまた、ミクシーネタですが
「ヘルニアは自然治癒するのか？」
についてお話したいとおもいます。
僕は、右足が激痛と、強烈な痺れで立ってるだけでも
つらい状態になり、整形外科にいきました。
先生「今すぐ手術するような状態でもないし、
保存療法で３ヶ月様子見ようか？
それでも、回復しない場合手術考えよう」
といわれました。
ここで言う保存療法とは、牽引・電気治療・マッサージ・投薬
の事です。
今すぐ手術の状態とは、排尿障害・歩行障害等を
意味します。
コミュ二ティーを覗いてみると、手術したかたが
ヘルニア完治しているかと言うと、必ずしも
そうではないようです。どちらかと言うと、
再発の可能性が多いようです。
（完治している方が、掲示板に書き込まない可能性がありますが）
手術は、結局のところ根本的な解決にならない事が
多く、緊急を要さない限り僕の様に、保存療法で
３ヶ月様子を見ることが主流のようです。
ここで、大切なのが自身の自然治癒能力なのです。
結局どの方法も、自身が生活習慣を変更しない限りは、
症状がよくならないケースが多いようです。
姿勢であったり、運動不足や、食事の栄養バランスです。
今、ヘルニアの症状に苦しんでる方は、
今一度自身の生活習慣見直してみられたら
どうでしょうか？
ヘルニアを治すのは医者ではありません。
手助けしてくれるだけです。
そのことを、今回僕は再確認させてもらいました。
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こんばんは。ヘルニア戦士 akiです。
←応援お願いします(^O^)v さて、今日は僕のヘルニアの
修行場所でもある、
椎間板ヘルニアの方の為の椎間板ヘルニア体験blog リアルタイム激痛日記。
で紹介されていたのですが、整形外科ドットＴＶ
というサイトがありまして、さっそく無料会員登録
しちゃいました。もともと、サイトを立ち上げた方は、
東大阪で整形外科をしてたらしく、
「インターネットが普及して、こんな便利な
世の中になったのに、まだまだ整形外科に
対して詳しいサイトが少な過ぎる」
という思いから、立ち上げられてるようです。
このサイトに行けばわかりますが、
動画つきで分かりやすく、
またよい病院も見つかる事でしょう！
是非今現在ヘルニアで、お困りの方はご利用下さいね！
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こんばんは。ヘルニア戦士 akiです。
ご迷惑かけてました、ライブドアブログに
コメント出来ない件ですが、今日になって
やっと解決しました。よく理由は分かりませんが…
話は、ヘルニアに戻します。
昨日、病院の先生に、
僕「そろそろ、病院来る回数減らして、自分でストレッチとかしようと思うのですが？」と言うと、
先生「そうですね。痛みもだいぶ引きましたし、運動療法にきりかえたほうがいいですね！」と言われました。
学生時代ずっと野球してたので、ストレッチは自信あります。
それから、仕事行くのに駅まで、自転車で行ってましたが、
１５分かけて歩いて行くことにしました。
「うーん。」
下半身が気持ちいい！（変な意味じゃないですよ（汗））
いままで、保存療法（要は何もしない）で、
運動もろくにしてなかったので、
少し動かすだけで気持ちがいいですね！
あっ せっかくなんで豆知識を披露。
ストレッチなんですが、風呂上がりか、
少し体をほぐしてからしないと、
いきなりしかも反動をつけて筋肉を伸ばすと、
体が防御機能発動して、かえって筋肉や筋を痛めたり、
固くするらしいので、気をつけて下さいね。
それではまた 応援お願いします。
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こんにちわ。マッサージ師なのは以前にも書いたとおりなのですが、あるスタッフが、以前鍼灸院で働いていたらしく、僕のヘルニアの症状を少しでも緩和する為に、腰に鍼治療してくれました。
昨日は、二人とも早上がりだったので、休憩室で横になって治療開始です。
想像してたよりずっとはりが長い・・・・怖い・・・・注射も嫌いなのに・・・・
まだ、腰にはりさされる前から、手汗びっしり・・・
同僚「痛かったら言ってな」
僕「うん。分かった」
たぶん、恐怖心でかなり腰に力が入ってたのでしょう。
同僚「筋肉にはりがはじき返されそう！かなり硬い。」
しかも、刺されてる部分がチクチクする！？
同僚「大丈夫？痛くない？」
僕「ちょっとチクチクする。これは、我慢してもいいんやな？」
同僚「痛くないなら大丈夫。あっ ここすごく硬い！！」
ポイント見つけたみたいで、そこに、はり刺された瞬間に足の先まで、ビッリー！！電気が走る。
見えないところで、いったい何箇所刺されているかも分からず、１５分ほど治療が続いた・・・
同僚「はい、はりは全部抜いたよ！」
僕「えっ！？」
全然分からなかった。こうして、初体験である鍼治療は終了した。
実は、１日たった今も足の先まで電気走ったポイントは、感覚が残ってる。
しかも、だんだんいままで痛くて、だるくて、痺れていた、右足が軽くなる。
鍼治療ってすごい！！ヘルニア治療にちょっと、その効果にびっくりしました。
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こんにちは。
昨日の風邪も、だいぶ良くなって、喉の痛みも引きました。仕事休まなくてすんで、良かった（笑）
さてさて、僕は保存療法ではしてないのですが、ブロック注射というのを良く他の人のブログで見掛けるので、気になって調べてみました。
僕の場合は、右足から腰にかけて結構しびれはあるものの、痛みは「激痛！！」ってほどでもありません。しかし、なかには仕事や、普段の生活に支障をきたすくらいつらいかたもいらっしゃいます。
そうゆう方に、痛みの元になってる神経部分に直接、麻酔薬や、ステロイド剤を注射することをいうそうです。
しかしながら、一時的に痛みを抑えるのには効果はありますが、根本的な治療ではないそうです・・・・
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